跑步进入疲惫期、没有开跑的欲望，该怎么办？

跑步是生活的一部分，就算有几天不那么想跑也是很正常的，不用自责。因为，就算是最黏黏糊糊的热恋中的情侣也总会有那么几天想抽死对方。

所以停几天，放过跑步，带着情绪去跑步，反而会觉得别扭，让身体更加疲劳。降低强度，让身体恢复，或者换一种运动都是没有问题的。

总有一天你会怀念跑步，心中的激情会带领你继续跑起来。