健康减肥晚餐吃什么 ？这样吃简单省事，清新爽口，不会有太多的负担

【酱汁西兰花】

制作配料：西兰花半个 胡萝卜半个 生抽2勺 米醋2勺 香油几滴

制作方法：

1、准备所需要的食材；

2、西兰花掰成小朵，清洗干净，然后开水焯水2分钟左右，捞出来沥干水分备用；

3、胡萝卜去皮后切成薄片，再用模具刻出喜欢的形状；

4、然后摆出自己喜欢的造型；

5、再来调个简单的酱汁，低盐酱油2勺 米醋2勺、香油几滴调匀就可以；

6、西兰花蘸着这个简单的料汁就可以吃了。可以当减脂的晚餐，简单省事，清新爽口，不会有太多的负担。