很多人都说喝了黑茶之后特别容易饿，那喝黑茶为什么容易饿呢？
喝茶的饥饿感是如何产生的？
1、茶叶中物质促进胃酸分泌
茶叶中含有咖啡因、茶碱和可可碱等成分，能够刺激胃酸分泌，而胃酸可以促使人体分泌多种与消化相关的酶和神经递质，进而有助于食物消化。因此，喝茶之后会饿得更快。
2、膳食纤维促进肠胃蠕动
安化黑茶属于全发酵茶，含有丰富的氨基酸和膳食纤维，研究表明这类物质具有促进脂肪分解、新陈代谢，调理肠胃，改善肠道微生物环境的作用。
3、茶多糖降糖降脂
茶多糖是黑茶中重要的活性物质之一，研究表明其具有良好的降血糖和降血脂等功效，黑茶中的茶梗里便富含茶多糖。
人体在胃排空、血糖降低能量缺乏的状态下，会向大脑传递饥饿信号，故喝了黑茶之后饥饿感就会变得更加强烈。
都说黑茶减肥去油腻，倘若饿的快，还能减肥吗？会不会有矛盾？
其实黑茶减肥的特点主要在于，黑茶汇总含有咖啡碱、维生素、氨基酸能够调节脂肪代谢，进入肠胃后刺激胃液分泌，达到利尿的作用，改善水肿虚胖，从而减肥。
但并不是喝了黑茶就能减肥，而是要掌握好时间
早晨空腹喝茶，能够清理肠胃，促进宿便排出，由于夜晚水分蒸发，血液较粘稠，喝黑茶正好帮助降低血脂。
饭前半小时喝茶，能有效的缓解饥饿感，放置摄取过多的食物，对减肥很有帮助。
喝茶适量，每次喝茶不要喝的太快、太多，避免饥饿感来的猝不及防。
