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适合减肥的水果有哪些? 减肥期可以吃的水果大盘点

348次浏览     发布时间:2024-05-20 11:31:39    


1、草莓 gi值 40 gl值 2.8


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2、西柚 gi值 25 gl值 2


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3、李子 gi值 24 gl值 2.1


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4、杏 gi值 31 gl值 2.8


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5、西梅 gi值 24 gl值 2.5


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6、柚子 gi值 25 gl值 2.4


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7、桃子 gi值 28 gl值 3.4


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8、橘子 gi值 43 gl值 3.8


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9、芦柑 gi值 43 gl值 4.4


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10、葡萄 gi值 43 gl值 4.4


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11、樱桃 gi值 22 gl值 2.2


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12、梨 gi值 36 gl值 4.8


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13、苹果 gi值 36 gl值 4.9


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14、猕猴桃gi值 52 gl值 7.5

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