红豆怎么做减肥好吃 ？教你新做法，这样做好吃还低脂

首先准备好需要的食材：红豆350g，细砂糖80g，冷水800ml，玉米油50ml

第一步：将红豆洗干净备用

第二步：加入800毫升的冷水浸泡1个小时，然后连水带红豆一起倒进锅中开大火煮，煮开后转小火，一直到煮烂为止。

第三步：将煮好的红豆汤一起倒到破壁机里搅打成细腻的红豆糊

第四步：将红豆胡倒入锅中用小火炒，加入细砂糖和玉米油拌匀，一直顺着一个方向搅拌，直到红豆沙变为浓稠状即可出锅。

第五步：将红豆沙放凉后用保鲜膜密封放到冰箱内储存，如果短时间不用可以冷冻起来。