臀部怎么减肥？ 6个动作，不仅给你翘臀，还能瘦全身！ 485次浏览 发布时间：2024-05-12 08:25:50 每个动作保持2-3分钟，每天做3-5组1、扫腿2、弓步扭转3、深蹲4、单腿桥式5、左右跨步6、弓步高抬腿 本文分类：减肥方法 本文标签：无 浏览次数：485 次浏览 发布日期：2024-05-12 08:25:50 本文链接：https://m.jianshenba.net/jianfei/16169.html 上一篇 > 怎样瘦胯部两侧赘肉 ？三个动作，坚持一个月消灭假胯宽 下一篇 > 臀部怎么减脂肪 ？用这些动作来消除赘肉，提高臀线，露出大长腿
