人体的运动主要是通过肌肉收缩来实现的，那么肌肉是如何收缩的呢？
首先我们来了解一下肌肉，人体肌肉共有639块，主要分为三种：平滑肌/心肌肉/骨骼肌，其中骨骼肌约600余块，平滑肌主要构成内脏等和心肌不随人的意志收缩（要不然您想让心脏停他就停那就麻烦了），所以称之为不随意肌，骨骼肌主要分布躯干四肢，可随人的意志舒缩，故称之为随意肌。这里我们主要讲一讲您能管住的肌肉也就是骨骼肌。
骨骼肌是运动系统的动力部分，在神经系统的支配下骨骼肌收缩中牵引骨骼的运动，每一块骨骼肌不论大小如何，都具受一定的神经支配，其实每一块骨骼肌都可以看作是一个器官一样的，有丰富的血管/淋巴等。
那么神经是如何引起肌肉收缩的呢？其实支配肌肉的神经通常含有感觉和运动两种神经纤维，感觉纤维主要是传递痛温觉和本体感觉，运动神经纤维主要感受肌肉的纤维舒缩变化，从而调节肌肉，运动神经末梢和肌肉纤维之间建立突触（就像手拉手一样）连接，神经末梢在神经冲动到达时，释放乙酰胆碱引起肌肉纤维的收缩。
同时神经末梢还是能释放某些营养物质，促进糖原等合成，神经损伤肌肉失去神经支配，肌肉内糖原合成减慢，蛋白质分解加速，肌肉出现萎缩，这就称为营养性肌肉萎缩。您了解了吗?
