头后大直肌×2，头后小直肌×2，头上斜肌×2，头下斜肌×2
这八块小肌肉看起来小，作用还真大，主要为使头后仰及旋转，支配神经为枕下神经后支，长久低头时极易造成这几块肌肉的慢性损伤。造成颈源性疾病的发生，如颈源性头痛，眩晕等，因此为了保护好我们的颈椎，从点滴做起，可以先屈伸颈部，放松紧张的肌肉，每天坚持必见成效
枕部肌群的8块重要小肌肉
162次浏览 发布时间：2023-08-28 13:00:08
头后大直肌×2，头后小直肌×2，头上斜肌×2，头下斜肌×2
这八块小肌肉看起来小，作用还真大，主要为使头后仰及旋转，支配神经为枕下神经后支，长久低头时极易造成这几块肌肉的慢性损伤。造成颈源性疾病的发生，如颈源性头痛，眩晕等，因此为了保护好我们的颈椎，从点滴做起，可以先屈伸颈部，放松紧张的肌肉，每天坚持必见成效
