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枕部肌群的8块重要小肌肉

163次浏览     发布时间:2023-08-28 13:00:08    

头后大直肌×2,头后小直肌×2,头上斜肌×2,头下斜肌×2

这八块小肌肉看起来小,作用还真大,主要为使头后仰及旋转,支配神经为枕下神经后支,长久低头时极易造成这几块肌肉的慢性损伤。造成颈源性疾病的发生,如颈源性头痛,眩晕等,因此为了保护好我们的颈椎,从点滴做起,可以先屈伸颈部,放松紧张的肌肉,每天坚持必见成效

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