准备食材：
胡萝卜2 生菜 适量
牛肉150g 彩椒1枚
小番茄1包 橄榄油适量
食醋适量 食盐适量
做法步骤：
1. 沙拉蔬菜部分，准备好。
2. 新鲜牛肉，因为最近在减脂。就挑了里面两条切块。
3. 用一点点生抽和黑胡椒将切好的牛肉块腌制五分钟
4. 锅里倒油。带油温微冒烟，将牛肉放入，翻炒五分钟。变色后出锅备用。
5. 然后将蔬菜切好装盆，这些可以在腌制牛肉时候备好节省时间。
6. 然后加入我常用的沙拉三件套：橄榄油，食盐和醋。
7. 然后将牛肉和蔬菜拌在一起。午饭加个马铃薯，健身狗的午餐搞定～哈哈
小贴士： 健康，低油盐
