给健身的小伙伴们
分享4个女生健身丰胸的动作，
坚持练下去可以让你的胸部
看起来更坚挺饱满。
1、上斜卧推
15个/组，做3-5组
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2、哑铃平板卧推
18个/组，做3-5组
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3、器械夹胸
15个/组，做3-5组
▼
4、绳索夹胸
20个/组，做3-5组
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女生怎么丰胸 ？？女生健身丰胸的4个动作，你有练吗？
130次浏览 发布时间：2023-08-21 09:10:19
给健身的小伙伴们
分享4个女生健身丰胸的动作，
坚持练下去可以让你的胸部
看起来更坚挺饱满。
1、上斜卧推
15个/组，做3-5组
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2、哑铃平板卧推
18个/组，做3-5组
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3、器械夹胸
15个/组，做3-5组
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4、绳索夹胸
20个/组，做3-5组
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