早起跑步燃烧脂肪的效果是最好的，因为一般慢跑的前20分钟最先被消耗的是碳水化合物，过了20分钟之后，脂肪才会被作为第二能源开始被燃烧。所以一般的认知中有氧运动要20分钟之后才能够看到效果。
但是早上我们起来，晚上睡觉时碳水化合物已经作为能量被消耗了很多，所以当我们早上跑步的时候脂肪就可以作为第一能源燃烧起来，也就是说早起跑步可以大大缩短脂肪燃烧的时间。所以如果你想要有效燃脂，早起跑步是最佳的选择。
那早起跑步选择一双称心如意的跑鞋至关重要，这一双匹克态极就是你不错的选择。拉风的外形，让你日常出街绝对是所有人的焦点，而且特别的绑鞋带方式让你体验到不一样穿跑鞋的感觉。
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