①薏仁+茶
薏仁在各大药典中，皆记载其对人体有祛湿消火、健脾消肿的神效。
因此，那些总是烦恼不得减肥要领的虚胖人士的福音来了，薏仁茶是你们的不二之选，适量规律的长期使用，将会惊喜地发现，不仅身形瘦了，皮肤滑了，脸上的斑点也悄悄消失无踪了。
②柠檬+茶
柠檬本身就是一种神奇的水果，即可入药也可伴菜，其所富含的维生素C对排毒去脂特别有效。
柠檬搭配茶叶制成的减肥茶，特别适合因偏爱油腻肉食及重口味导致的肥胖人士饮用，餐后喝上一杯，去脂又排毒，再惬意不过了。
③荷叶+茶
脾弱的肥胖人群特别适合荷叶茶。
虽然荷叶的苦涩口味不怎么受人待见，但是其对需健脾升阳的人来说，确有良好的疗效，这是无可厚非的。因此，也常听中医叮嘱：体瘦气虚的人不要服用荷叶茶，可见荷叶茶对脾弱却急需减肥的人来说很是适用。
