35岁女人减肥最好方法 ，做到这四点，保持苗条身材

女性过了35岁，随着身体机能的下降，代谢率就有可能会随之下降，从而出现发胖的情况。那么，35岁之后要如何控制体重？记住这四点，让你保持苗条身材，记得点赞收藏。1.适当多饮水，保证体内的代谢产物能够顺利地排出。2.要适当地补充维生素，尤其是多补充脂溶性的维生素，有利于皮肤的丰满和体态的轻盈。3.要有规律的生活作息，充足的睡眠，保证一个良好的心情，内分泌状态也能达到正常的水平。4.多运动可以提高你的代谢，丰满肌肉，保持体态轻盈。