“肥人多痰而经阻，气不运也”。中医认为，脂肪多是体内痰湿瘀滞聚积，根源在于“多痰”+“少气”。
每天吃喝一样，但有些人就是不胖。
这是因为气血足的人饮食经过脾胃，把该吸收的营养物质吸收，把该排泄的湿浊糟粕排出去，不容易长胖；
而脾胃虚弱的人吃进去的饮食没有被完全代谢，变成半成品——痰湿，加上气不足，推动力不够强大，无力排出痰湿浊气，日积月累堆积造成脂肪堆积。
所以，想要减肥，得先从调理脾胃开始。
基础方：苍术、厚朴、生姜、红枣、甘草、陈皮
一即调脾气、健中州，以杜生痰之源；二即调脾气、运枢机，以通津液之路。三调脾气，运气血，通血脉。实乃调理脾胃的良药。
