不能。
柠檬水一般指加有柠檬汁的水以及用柠檬片泡成的水。 正常进食的情况下,单纯的依靠喝柠檬水并不能减肥。
从现代医学的角度来说,柠檬富含柠檬酸,有助于消化;丰富的维生素 C 是抗氧化剂,有助于维持健康的血管。但在减肥这件事情上,柠檬水起到的作用几乎可以忽略。它的成分并不能直接分解脂肪来减肥。
总之,柠檬水与减肥没有关系。如果是出于口味喜好可以喝;要想减肥,就得少吃多动,自己要有付出,不要把希望寄托在柠檬水上面。
不能。
柠檬水一般指加有柠檬汁的水以及用柠檬片泡成的水。 正常进食的情况下,单纯的依靠喝柠檬水并不能减肥。
从现代医学的角度来说,柠檬富含柠檬酸,有助于消化;丰富的维生素 C 是抗氧化剂,有助于维持健康的血管。但在减肥这件事情上,柠檬水起到的作用几乎可以忽略。它的成分并不能直接分解脂肪来减肥。
总之,柠檬水与减肥没有关系。如果是出于口味喜好可以喝;要想减肥,就得少吃多动,自己要有付出,不要把希望寄托在柠檬水上面。