如何瘦腰两侧的赘肉？ 10个动作，助你收紧腰两侧的赘肉 823次浏览 发布时间：2024-04-15 08:52:02 1、侧卷腹拍脚踝2、负重体侧屈3、绳索伐木4、侧平板撑挺身5、雨刷器举腿6、交叉卷腹7、绳索侧卷腹8、悬吊侧提膝9、俄罗斯转体10、侧卷腹 本文分类：减肥方法 本文标签：无 浏览次数：823 次浏览 发布日期：2024-04-15 08:52:02 本文链接：https://m.jianshenba.net/jianfei/14892.html 上一篇 > 跳绳瘦得快吗？揭秘这一高效瘦身方法的真相 下一篇 > 怎么通过跳绳减肥 ？
