方法一：针灸减肥
针灸减肥的疗效与肥胖的原因密切相关，对于单纯性肥胖，针灸减肥效果更为明显，而对于部分患者，由于内分泌失调或其他原因导致的肥胖，减肥的效果较缓慢。肥其实这与患者的生活、饮食习惯有一定的关系，其实这种方法是通过调理脾胃、促进新陈代谢来减肥。患者自身也要注意饮食控制，适当增加运动辅助减肥。患者需要明确减肥的意义，应以减脂为目标，根据患者不同体质，经辨证论治后，确定治疗方案，以达到更好的疗效。
方法二：按摩减肥
生活中大多数人都是不完美的，比如有些女人的肚子比较大，有些女人的四肢太强壮，还有一些女人的背比较厚。其实，按摩减肥是在针灸的方法上，经过疏通经络，再对腹部进行按摩，对局部有针对性的刺激，可以达到更好的效果。此外，还有一些人腹部不胖，但体重难减的朋友们，可以疏通四肢经络，使肌肉又软又紧，达到健身的效果。
方法三：针推结合
针灸是减肥的主要方法，主要是针对脂肪量较多的人，效果较好；按摩主要针对腹部肥胖、四肢肥胖或背部较厚的人。大家可以先用针灸的方法来减肥，再进行按摩治疗，往往效果更好。减肥按摩和针灸减肥一般组合应用。要是自己对自己的身材肥胖和其他不满意的时候，临床首先用针灸来减少病人的体重，然后按摩其它肥胖的地方，两种治疗方法相结合，以达到减肥的理想状态。
