当前位置: 首页 > 减肥方法 >

柠檬加醋减肥法,既美白又瘦身

441次浏览     发布时间:2024-03-14 11:33:33    

夏天来了,穿上漂亮的衣裳,过喜欢的人生,每天喝一杯自制柠檬冰糖醋,竟能美白又瘦身,喜欢的友友们可以试试喽。

食材:柠檬两个,冰糖少许,9℃白醋一瓶。

第一步:柠檬洗净擦干,砧板也需要擦干没有水。



第二步:柠檬切片去掉籽(柠檬籽不去掉,制作出来有点苦)像这样,一层柠檬片,一层冰糖(用多晶老冰糖捣碎比较好)。

柠檬切片


多晶老冰糖

第三步:倒入9℃米醋,一定要淹没过最上面一层柠檬片即可。

9℃米醋

罐子密封好,放在阴凉处一个星期,直到冰糖化了就可以拿出来喝了,喝的时候一定要稀释。

每天晚上一勺柠檬冰糖醋加入一杯温水服用,柠檬冰糖醋和温水的比例1:10。


柠檬冰糖醋中的醋具有分解脂肪的作用,柠檬里面含有丰富的柠檬酸具有美容养颜淡斑的功效,可以减少黑斑,雀斑的发生,放入少量的冰糖又可以让口感变得更好一点。

由于柠檬冰糖醋里面的酸性物质比较多,患有胃溃疡或胃炎等疾病的朋友或者是空腹的友友都不宜食用。

柠檬冰糖醋

相关文章

跑步怎么补盐?先要学会判断自己的出汗特点!

2025-06-24 00:47:51

做运动过程中,出汗越多,效果越好?

2025-06-24 00:39:25

跑步出汗好处多多,防癌,不靠谱也靠谱!

2025-06-23 01:58:53

跑步五分钟,出汗两小时?你必须知道运动出汗的真相!

2025-06-23 01:11:36

夏季跑步大量出汗,容易缺铁,这个补铁的好方法建议收藏

2025-06-22 01:28:04

夏日跑步出汗多?掌握这些技巧,远离湿身尴尬!

2025-06-22 01:03:44