酸奶水果冻~超简单健身减肥必备美食，超高颜值

每天一道美食，记录一段回忆——第87篇

终于熬过了双十一，圣诞虐狗节又开始了

昨天约了闺蜜，人家跟男朋友出去约会了

留我一人独守空房，咳咳咳，那首歌怎么唱来着

“爱是一道光，绿的心发慌，指引我们想要的未来”

做一道甜蜜暴击的酸奶水果冻，安抚下我受伤的心灵吧

食材:

酸奶、坚果、水果（喜欢什么放什么）

强烈推荐：草莓、樱桃、猕猴桃，做出来的口感超棒

我嘛，放了很多青提，味道超赞

要想生活过得去，平时必须吃点绿

步骤

1️⃣水果切块，烤盘垫上硅油纸（面包纸）

2️⃣放入酸奶，摇晃均匀，摆上你喜欢的水果和坚果

3️⃣包上保鲜膜，冰箱冷冻4个小时以上就搞定啦

做好的酸奶冻发给闺蜜，她羡慕的不行，说她也要做

小妞，这时候想起本“大爷”啦，虐狗的时候想什么来着

哼，汪汪汪，最可气的是还想让我资助她食材

视频的时候，那是又磕头又下跪的，我才勉强答应她

她说：“酸奶和水果都准备好了，现在还差一个冰箱”

当你看到这的时候，我应该已经提着刀，在赶往她家的路上了