一、红豆薏米茶
其实减肥额我们也可以不用那么麻烦，或者日本斗会特别刘翔米茶减肥，一般斗又薏米茶和玄米茶还有大麦茶。有句话说“ 食之果腹，饮之解渴 ”，红豆薏米茶确实事这样，但米茶不仅事可以解渴，还能有很好的减肥效果，而且还健脾养胃。
二、大麦茶
大麦茶主要是将它炒熟得呈焦黄色后，就可以直接拿来泡茶喝，味道真的俄式特别香。而且它含有人体所需的多种微量元素、必需氨基酸、多种矿物质及不饱和脂肪酸和炊事纤维，能够有效得预防脂肪生成，所以也是减肥得好米茶。
三、三花茶
“三花茶”主要是以柠檬片、茉莉花茶、玫瑰花茶、组合而成，柠檬具有清肠道得效果，二茉莉具有排体内赌气和热气得效果，而玫瑰它具有美容养颜得功效。三样结合，能够满足女性减肥排毒养颜得功效。冲泡得时候各抓一小把，泡在一个开水杯子里，等到十分钟就可以喝了，具有减肥、降脂、疏肝解郁的功效。这个“三花茶”不管是男性还是女性都有效。
四、陈皮玳玳花组合
陈皮玳玳花组合，加入了陈皮和玫瑰， 具有很好得减肥降脂的作用，同时也利尿消肿，它们加起来会达到很好的效果，去湿减肥，对肥胖、而且针对四高、血糖、血脂、血压、尿酸高的人群也有很好的食疗作用。
