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不增肌可以增加力量变强吗 ?来看看「纯粹力量十诫」吧

127次浏览     发布时间:2023-05-08 16:30:11    

相信也有很多人都希望自己可以获得很强大的力量,但是可以不变成巨无霸吧。

就像小说,电影里面的主角一样,穿衣显瘦,脱衣有肉,可以吗?

当然可以啦。比如那些有重量限制的竞赛的运动员不就是这样的群体吗?他们和与自己同体重的人群看起来好像身材也差不多,但是他们的力量却非常强大!

打个比方吧,如果把一个人比作一个电灯,那么人的强壮程度就可以比作电灯的功率,功率取决于什么?灯泡的大小和亮度嘛。那么一个人变强的途径呢?肌肉的大小和力量嘛!【绝对不是肌肉大小与个人力量呈1:1的关系哦,这是个误解,就像训练多年的70kg的拳击手和猛吃高蛋白,猛打药的“速成”的肌肉男比一比,他们的力量大小会一样吗?当然不会!】

所以呢,朋友们,我建议大家在练到一定程度的肌肉后就可以开始考虑更多地去练习自己的力量了。毕竟谁也不想被别人说自己“死肌肉”,“花架子”吧?来吧,让他们见识一下真正的实力吧!

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