当前位置: 首页 > 健身知识 >

肩带肌的止点在哪里 三角肌的认识

134次浏览     发布时间:2023-03-12 08:20:41    

三角肌

肩部皮下,呈倒三角形

起点:锁骨外侧半、肩峰和肩胛冈。

功能:近固定时,前部纤维收缩使肩关节屈、水平屈和内旋;中部纤维收缩

止点:肱骨体三角肌粗隆。使肩关节外展;后部纤维收缩使肩关节伸、水平伸和外旋;整体收缩,可使肩关

节外展。

三角肌,英文名称:deltoid muscle,俗称”虎头肌”,是一个底向上尖向下的三角形肌,位于肩部皮下,从前、后、外侧包裹着肩关节,是一块多羽状肌。肩部的膨隆外形即由此肌所形成。肌束分前、中、后3部。

前一篇讲到对于穿衣的身型包括三角肌,补充一点,胸肌对于上体穿衣搭配也同样。这就是人们讲到的俗话“穿衣服能撑起来”。

当然了,物极必反任何事物适当就好。

相关文章

跑步怎么补盐?先要学会判断自己的出汗特点!

2025-06-24 00:47:51

做运动过程中,出汗越多,效果越好?

2025-06-24 00:39:25

跑步出汗好处多多,防癌,不靠谱也靠谱!

2025-06-23 01:58:53

跑步五分钟,出汗两小时?你必须知道运动出汗的真相!

2025-06-23 01:11:36

夏季跑步大量出汗,容易缺铁,这个补铁的好方法建议收藏

2025-06-22 01:28:04

夏日跑步出汗多?掌握这些技巧,远离湿身尴尬!

2025-06-22 01:03:44