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练无氧体重反而增加,金靖:我的天塌了!

133次浏览     发布时间:2023-03-06 10:50:32    

今年这个寒假过得是特别的长,甚至到现在一部分朋友们还没有复工。在这个漫长的假期里,除了吃,躺,睡,还做了点什么呢?那就是长肉~

是的,本千金已经胖了十斤了~虽然我本来就“千斤”

然而,比这个更让人崩溃的大概就是,明明每天运动,有氧+无氧,有时候开空腹,就这样锻炼了三个星期之后,胖了十斤。

这个在崩溃边缘的人就是喜剧女演员金靖

近日,金靖做客李佳琦直播间。在直播过程中,金靖坦言疫情之前104斤,忽然就想减肥,减到95斤

为此,她放弃了节食的想法,聘请教练,通过运动的方式让自己健康瘦~

每天有氧加无氧运动一个半小时到两个小时,有时候还是空腹的。

三个星期过去了,现在的她,115斤。请注意看李佳琦笑到不能自已的样子~

终于明白了为什么在她请教练初期,教练就跟她说,运动初期不要上称称体重,可能教练早就料到了会发生这种事

上称还是因为有一天,她跟宋祖儿相约吃饭,宋祖儿突然问了一句”你是不是胖了“

称完体重,她给自己的好姐妹刘胜英发微信:”我的天塌了“。身为女演员,体重过百都觉得是罪恶,何况都115斤了

我说怎么看直播时,发现她的上身比之前壮多了。是的,是壮!感觉她身上都是肌肉,脸也大了,就连胳膊也明显变粗了。

与之前出现在众人面前时相比,感觉人整整大了两个号。

甚至和李佳琦坐在一起,比李佳琦还要宽一些

李佳琦本想安慰她,“没关系,你身高一米七”。

不料,这更扎了金靖的心:”我身高只有一米六三“

敢于在大家面前承认官方身高是假的也真实real girl。她还想要请公司的人帮她改到一米七八~果然,喜剧演员到哪里都自带包袱

最后,金靖给自己打气:相信教练,说不定三个月之后就减肥成功了。不过现在看,其实她的肚子上的肉很紧实了~

其实,做人嘛~最重要的就是开心嘛,不管胖瘦,开心最重要,但是也还蛮期待三个月后的金靖到底是胖还是瘦~

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