爬楼梯增加创造力

爬楼梯增加创造力

爬楼梯，居然能提升创造力？！这回是真的！

各位看官，您是否想过，仅仅是爬爬楼梯，就能让您的脑洞大开，创意喷涌？这可不是什么玄幻小说里的情节，而是来自日本山口大学医学研究生院的一项严肃研究！

研究人员煞有介事地找来了22位平均年龄21岁的医学生（12男10女，男女比例还挺均衡的，看来研究人员很注重性别平等），让他们分别爬楼梯和坐电梯，然后测试他们的创造力。结果发现，爬楼梯组的同学在发散性思维测试中，想出的“奇葩”用法比坐电梯组多了61%！这数据，简直亮瞎了我的钛合金狗眼！

(此处应有夸张的音效和表情包)

您可能会问：这到底是怎么一回事？难道楼梯里藏着什么“创造力之神”？当然不是！研究人员解释说，爬楼梯能促进血液循环，增加脑部供血，从而提高大脑的活跃度和灵活性。这就好比给你的大脑来了一次“深度按摩”，让它从昏昏欲睡的状态中苏醒过来，开始自由地“放飞自我”。

(此处应有脑细胞兴奋的画面)

这项研究发表在《行为神经科学前沿》上，这可不是什么野鸡期刊，而是正儿八经的学术期刊！所以，这项研究结果还是比较靠谱的。

不过，这并不意味着你每天都要爬几十层楼才能变身“创意大师”。毕竟，适度运动才能达到最佳效果，过度运动反而会适得其反。想想那些因为运动过度而躺在病床上的“壮士”，咱们还是量力而行吧！

(此处应有温馨提示)

那么，这项研究对我们有什么启示呢？我认为，它至少告诉我们两点：

运动对大脑有益：

别再宅在家里当“沙发土豆”了，动起来吧！爬楼梯、跑步、游泳……总有一款适合你。当然，选择适合自己的运动方式很重要，切勿盲目跟风。

创造力并非遥不可及：

创造力不是天赋异禀，而是可以通过后天培养的。爬楼梯只是其中一种方法，还有很多其他的方法可以激发你的创造力，比如：冥想、阅读、与人交流等等。