风湿病是免疫性疾病，往往侵害骨关节及周围软组织，缠绵难愈。有研究表明，空气的温度、湿度与大气压力等均会影响风湿病的症状。
风湿病患者在天气转凉时就应注意保暖，特别是病变部位的保暖。每天最好用热毛巾或热水袋热敷1～2次，水温保持在60℃左右，每次20分钟（有红肿、疼痛时应遵医嘱），内衣汗湿后应及时换洗。
运动能促进肢体血液循环，使病变部位血液循环得以改善，减轻关节疼痛症状。因此，风湿病患者应经常参加户外运动，如散步、慢跑、打太极拳、做广播操等。需要注意的是，运动量不能太大，不要过于疲劳。
风湿病患者锻炼的目的是为了维持和恢复关节的功能，但要求与方法应根据体质、年龄、性别不同而各异。若处在急性发作期，全身症状明显或关节严重肿胀，则应卧床休息。
