近年来我国居民每年因脑卒中死亡人数近200万，中风后幸存者中约75％有不同程度的残疾，其中生活完全不能自理的重残占40％，让患者自己和家人都备受折磨。
而对于中风偏瘫患者来说，及时进行正确的治疗很关键，只要采用正确、科学的康复方法，对治疗中风偏瘫是有很大帮助的，可以帮助偏瘫患者实现独立行走，生活自理，最终回归家庭，回归社会。
今天为偏瘫患者讲解：卧、坐、立、行等方面的康复训练方法。
卧位：
卧位包括卧位被动训练和卧位主动训练，卧床的偏瘫病人必须做早期的被动训练，避免肌肉出现废用性萎缩，关节强直。
1、被动训练
家属每天帮助瘫痪的肢体活动100－200次，肢体可活动的病人应在床上作患肢伸屈运动。床上运动开始得越早越好。
2、主动训练
偏瘫患者可以仰躺在床上。让康复师或者家属帮忙进行下肢的屈曲；患者脚底平放在床上并使脚稍微外旋、外翻；在帮助患者将腿放回原处。通过这样的练习来让偏瘫患者慢慢自己学会下肢的屈曲和伸展，以及学会控制髋，膝关节轻微屈曲状态的位置上保持患腿不倒向床面。需要注意：患者下肢屈伸的动作，可以让患者的两腿同向进行、交替进行或交互伸屈活动。
坐位：
患者长期卧床，突然坐起会因体位的变化引起短暂性脑缺血，导致头晕、出冷汗等症状，所以应循序渐进。
1、端坐位膝关节屈曲训练
偏瘫患者能够坐起来并能坐稳后，可以让偏瘫患者在端坐位进行膝关节的训练了。方法：让患者坐在椅子上，两只脚平放带轮平板上；两腿同时向前、后方向进行滑动进行练习；让一脚踩在地上，固定不动，另脚仍平放板上，继续带轮板向前后作小幅度滑动，两侧交替练习。
2、端坐位两腿摆动练习：
偏瘫患者坐在床边进行两腿摆动练习，先练两膝同向屈伸摆动。后练交互屈伸摆动。“膝立位摆动”训练，是一项适合长期卧床的偏瘫患者、体弱老人进行的床上主动训练。
站立位：
患者通常在一开始时会出现站立不稳，则必须要有辅助者帮助其站立，一次3－5分钟，视情况而逐渐延长时间锻炼站立。
1、从坐位到站立位的训练
患者坐位，双足平放在地上，双手叉握并伸向面前的小桌上(双上肢尽量伸直)；康复师或家属站在患侧，一手扶持患膝，另一手放在患者臀部；嘱患者上身前挺，抬臂站起。
2、患侧下肢负重训练
康复师或家属双手扶住患者髋部，让患者尽量站直，并用患腿负重；健腿向前跨出半步或踏在前方的矮凳上。
行走：
练习行走从原地踏步开始，缓慢小步行走，经过数天锻炼后，可逐渐撤离辅助者的帮助，改为扶拐行走，再经过锻炼后实现弃拐行走。
1、训练患腿向前迈步
患者站立，并尽量站直，用健手扶栏杆；训练者在患侧后方，一手扶稳患者髋部，另一手帮助患脚先向后退一小步，再向前迈一小步。
2、在侧方帮助患者行走
康复师或家属站在患侧，一手握住患手使其掌心向前；另一手放在患侧腋下；帮助患者缓慢行走，并纠正异常姿势。
3、在后方帮助患者行走
康复师或家属站在患者身后，双手扶住患者髋部，并让其站直；在抬起健侧下肢时，协助患者用侧下肢站稳，并将身体重心缓慢前移；在抬起患侧下肢时，协助患者将患侧髋部向前、向下转动。
通过适合的康复训练，有利于帮助患者早日站立和行走。对于健侧下肢来说，可以使健侧下肢的活动更灵活，避免关节的黏连和肌肉的萎缩。
