当前位置: 首页 > 健身知识 >

选购买健身器材避坑指南‖椭圆机篇

100次浏览     发布时间:2024-10-07 08:33:00    

对于想要购置家庭健身器材的朋友来说,一定少不了考虑椭圆机。那家用椭圆机又该如何选择呢?



首先我们要关注椭圆机是前置轮还是后置轮的,这个就关系到家里的占地考虑。一般前置轮的椭圆机会比较少占空间。后置轮的椭圆机整体形成比较长,比较占地方。



其次,踩椭圆机的时候候要看一下运动的顺畅度。就是在运动的时候,人的运动姿势容易脚后跟偏离脚踏板的,这样一般是膝盖发力。如果自己调整好姿势还是这样子的那就不用考虑。一台好的椭圆机运动时脚后跟是不会离开踏板的。


所以综上所述,选购椭圆机一定要实体店试机。

相关文章

吃土豆,帮助长肌肉

2024-11-24 12:01:30

每天一组拉伸训练,你会收获什么好处?6个好处会找上你

2024-11-24 11:46:27

每天运动 20 分钟,对身体的有很多意想不到的好处

2024-11-24 11:31:30

关于自我健身训练计划

2024-11-24 11:16:28

健身“新手”必看!“组合运动”一周计划来了!超详细,照着练起来~

2024-11-24 11:01:28

每天100个深蹲和俯卧撑,3个月后,身体会有4大变化!

2024-11-24 10:46:31