当前位置: 首页 > 健身知识 >

为什么你买的椭圆机起不到你想要的结果?

100次浏览     发布时间:2024-08-07 13:46:53    


目前市面上主流的椭圆机可以划分为两类,前驱和后驱。简单来说就是飞轮的放置位置,前驱椭圆机把飞轮放在机器前段,有运行轨道,而后驱椭圆机则把飞轮放在后面,多数没有运行轨道。如下图简单区分:

两者再加个方面来说,前驱的要稍微比后驱的贵一些,后驱家用的椭圆机有的商家甚至只要四五百元就可以入手,多数客户觉得可以锻炼就可以了,但是买回家后发现,锻炼起来真的是特别的不舒服,非常难受,原因何在呢,下面做具体分析:

首先也是最重要的一点,就是椭圆机的两个踏板之间的宽度,也可谓之步宽。椭圆机的构造可以看出,两个踏板被安排在椭圆机的飞轮之外,这样两个踏板之间就有了一定的距离,前置椭圆机,由于特殊的机器构造,可以让两个踏板不在椭圆机的飞轮外侧运行,这样踏板间距就相应的小很多,一般不超过15厘米,踩起来特别的舒服。而后驱椭圆机由于家用尺寸限制,两个踏板被安置在飞轮外壳两侧,这样的构造结果就是步宽太宽,有的甚至超过20厘米,当你锻炼时,两腿向外分开,不舒适就不说了,不但起不到作用还会造成外八字等运动伤害。可以参考下图:

这里说下后驱椭圆机也有商用和家用之分,商用的一般整机长度都会超过2米,由于机器结构长,踏板在做椭圆运动时不会碰到后置的飞轮外壳,踏板可以按照连动杆向内安装,所以商用的后置椭圆机的步宽也会相对做的很小,当然相应的价格也是昂贵的。而家用的后置椭圆机,由于考虑到家庭摆放空间,就大面积的阉割了机器长度,最终带来的结果就是踏板安装在连动杆外侧,而不可避免的形成让人抓狂的步宽。所以在选择椭圆机是,对于家用后置造型的请慎重。

其次,前置椭圆机一般都后轨道支撑,踩起来不会有突然踩空的感觉,而后置驱动的椭圆机,踏板直接安置在飞轮连动杆上面,固定死了,少了轨道的支撑,自然就没有前置椭圆机踩踏的那种感觉了。


相关文章

这种“蔬菜”最增肥!很多人不知道每天都在吃……

2024-11-26 10:33:07

身体与健康|更瘦还是更强?体育社会学棱镜下的女性健身

2024-11-26 10:18:19

瘦人怎么吃都不胖怎么办?吃这4种健康的食物,体重增长快没烦恼

2024-11-26 10:02:47

如果你想让增肌更有效率,那这个蔬菜你要多吃

2024-11-26 09:47:54

健身人员必备的增肌食物

2024-11-26 09:33:05

如何打造完美的健身计划,轻松瘦身达到理想体重

2024-11-26 09:18:09