大家总是说生命在于运动，包括一些患有慢性疾病的人进行适当的体育活动也同样能给身体带来一定的好处。但是一些人可能由于长期未进行体育活动，再次运动后没有及时把握好尺度，造成了胸痛的情况出现。今天我们就来了解下运动过程中出现胸痛到底是怎么一回事。

运动过程胸痛的原因

1. 我们首先需要考虑的便是冠状动脉供血不足所造成的心绞痛情况。像剧烈的运动、情绪浮动、过度劳累等都是常见引起冠心病心绞痛发作的原因。

2. 运动时由于身体的胸壁内正进行无氧运动，从而引起乳酸堆积，造成胸部疼痛。

3. 气胸常见于中青年患者，一般表现为胸部弥漫性针刺样疼痛，可同时伴有呼吸困难的情况出现。

运动后出现胸痛怎么处理？

1. 首先应立即休息，因为如果是运动过程中过度用力引起的肺部通气过量，从而造成的胸部疼痛，通过适当的休息则可以进行缓解。运动过程中需要根据自己的身体承受能力，把握好强度和时长，运动过后应当进行放松肌肉。

2. 如果是肺部或是胸部疾病造成的疼痛，则应该在身体状态平稳后尽快前往医院做一次全面检查，避免病情的再发。

由于每个人的体质都是有所不同的，所以在选择进行体育活动时，应量力而行，不要选择过于剧烈的运动，避免身体出现不适情况。