鲜香下饭的#一周减脂不重样#健身餐，你喜欢吗？

健康，健身，努力有颜值

用料

• 松花蛋 半个
• 圣女果 2个
• 牛油果 半个
• 玉米 1根
• 手抓饼 1张
• 午餐肉 几片
• 黑芝麻糊 半袋
• 红枣 3颗

做法步骤

1、准备食材：牛油果，圣女果，松花蛋，玉米洗净。

2、切开，热锅煎手抓饼。

3、凉水放玉米，中途翻个，水开关火。焖一会即可。玉米很嫩，不需要煮很久。 手抓饼卷的是午餐肉。

4、大家也试试吧。制作很简单。