当前位置: 首页 > 健身知识 >

敲腹股沟能减肥吗? 女性每天拍拍这条沟,不仅可治妇科病,还可以变瘦

177次浏览     发布时间:2024-01-16 14:45:10    

腹股沟在我们大腿的根部,是大腿与腹部交界的地方。通俗来讲,就是穿三角内裤,前面两个边所对应的沟沟。腹股沟区域有非常复杂的结构,由皮肤,皮下脂肪,筋膜,肌肉,血管,神经,骨盆等多种结构组成。在皮下,有腹股沟管的结构,男性有精索和精索血管通过,女性有子宫圆韧带通过。

拍腹股沟怎么能治疗妇科病? 拍打腹股沟时,不仅能加速气血运行,祛除病邪,还能刺激两个对治疗妇科病非常有效的穴位——气冲穴、冲门穴。

气冲穴在人体腹股沟处,大腿根儿内侧,具有治疗月经不调、不孕、痛经、双脚冰凉的作用。 而冲门穴在人体腹股沟的外侧,有治疗崩漏、带下、妇科炎症的功效。我们在拍打两髀时,不需要特别寻找穴位,只要拍打腹股沟就能刺激到这两个穴位。拍打腹股沟不仅有健脾的作用,还能治疗男科病、女科病,效果也非常好。 拍腹股沟为何胖人能拍瘦,瘦人能拍胖呢? 原因很简单,就是能够健脾胃,人的胖与瘦与脾胃关系最亲密,冲门穴刚好足少阴脾经。所以,脾虚者可以拍打、刺激气冲穴和冲门穴。

怎么拍腹股沟? 拍打腹股沟的具体方法就是直立,用双手轻轻拍打两腹股沟,逐渐加力,直至腹股沟微微发热为止。每天拍打两次,每次15分钟。 配合拍打八髎穴以及周边,效果会更理想~

《素问·骨空论》:“八髎在腰髎之间”。具体部位相当于骶骨上的四对骶后孔。左右共八穴、故名。髎穴位置:骶椎。又称上髎、次髎、中髎和下髎,左右共八个穴位,分别在第一、二、三、四骶后孔中,合称“八穴”。 主治:腰骶部疾病、下腰痛、坐骨神经痛、下肢痿痹、小便不利、月经不调、小腹胀痛、盆腔炎等病症。


相关文章

告诉大家四种增加肌肉的食物 运动增肌必不可少

2024-11-28 11:18:15

30岁后如何健身?一组力量训练,帮你抵抗衰老,保持年轻状态

2024-11-28 11:03:21

人到30岁不能少的5种锻炼

2024-11-28 10:48:08

6种植物性蛋白质助增肌,打破健身一定要吃肉的迷思

2024-11-28 10:33:27

为什么30岁后的人易发福?健身应该从哪些运动入手?

2024-11-28 10:18:24

肌肉过少也是病!想长肌肉该怎么吃?

2024-11-28 10:03:28