跑步是一个人的运动，不需要专门的器材、场地，不需要约人，任何时间，想跑就跑，想快就快，想慢就慢，无拘无束，随心所欲。
身为跑者，无论什么配速，无论在哪跑步，你的行为至关重要，跑步礼仪让跑步更快乐、更健康，让您成为一位受尊重的跑者。
一、不要在马路或者绿道的中间跑。道路右侧跑给自己留安全，也给他人留空间。
二、如果路线需要折返，不要突然在折返点急拐弯。
三、如果是一个跑团，不要超过2个人并排跑，请不要独占路面。
四、路遇对面的跑者，请伸出大拇指，打个招呼，跑者需要彼此的鼓励。
五、请学会尊重环境，小区、公园、绿道边的绿地不要随意践踏，不随地乱扔垃圾。
六、注意不要太近距离尾随陌生跑友，保持2米左右距离，这种距离给人安全感，或者加速超越。
七、不要光膀子跑步。
八、操场上跑步不要长时间慢速占用内圈，内圈是快速道，慢跑跑外圈。
九、不大声外放音乐。
