跑步时，放屁很尴尬，但是很常见，你不得不承认——放屁本身是一个很常见的现象。
人在进食后，由于消化道菌群的作用，产生了较多的气体。这些气体，随同肠蠕动向下运行，由肛门排出。所以，放屁是肠道正常运行的表现，是一种很正常的生理现象。
人在跑步时，会加快新陈代谢，促进肠道蠕动，所以放屁的几率比平时高。一般来说跑步时放屁的几率比平时要高，而且要响。
因为跑步是一个全身性的运动，身上大多数的肌肉都参与了跑步运动，当然，肛门括约肌也不例外。气体从肛门排出时，由于肛门括约肌的作用，就会伴有响声。
所以你也不用太担心，多放放，习惯了就好了。
