1节食者可以喝乌龙茶
因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足，有时积存几天才一次，很容易乾燥的人，建议饮用乌龙茶。
功效：1、消除危害美容与健康的活性氧
2、每天喝1公升乌龙茶能改善皮肤过敏：
3、饮用乌龙茶能瘦身消脂：
4、抗肿瘤、预防老化功效
2浮肿者可以喝薏仁茶
浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿的人，建议饮用薏仁茶。
功效：利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓
3便秘者可以喝荷叶茶
情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰的人 ，建议饮用荷叶茶。
而且“荷叶减肥，令人瘦劣”， 中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。密布人体肠壁上，形成一层脂肪隔离膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆积。具有优秀的减肥功效及卓越的降脂保健作用。
功效：1.促进肠道蠕动，排出毒素
2.排水利尿，健康消脂
3.富含茶瘦素，提升代谢
4节食便秘喝决明子茶
肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘的人 ，建议饮用决明子茶。
功效：润肠通便，降脂明目，治疗便秘及高血脂，高血压。清肝明目，利水通便，有缓泻作用，降血压降血脂。
5涨气者喝大麦芽茶
体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀的人，可以饮用大麦芽茶。
功效：防上火、咽喉肿痛、消油腻、健脾胃助消化、养颜瘦身、润发美肤
6美白 消脂可以喝柠檬茶
既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。
柠檬茶的vc可渗透细胞清除毒素及废物，包括铅、汞、辐射物、农药、尿酸、酒精等有害之物质排出体外
功效：肌肤美白、解除疲劳、祛脂降压、防治心血管疾病和降低血糖
7积食喝普洱茶
胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖分得不到正常的消耗而致胖的人，可以饮用普洱茶。
功效：降低血脂、减肥、助消化、解酒解毒、利尿散寒、止渴、醒酒解毒
8解郁可以喝玫瑰花茶
多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。
功效：降火气、滋阴美容、调理血气、促进血液循环、养颜美容，且有消除疲劳，愈合伤口，保护肝脏胃肠功能，长期饮用亦有助于促进新陈代谢
9清火排毒菊花茶
清火、减肥最方便的饮品。
功效：化淤消脂，清凉降压降压、减肥轻身，（适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者）
11吃肉者可以喝山楂茶
山楂茶对喜欢吃肉的肥胖者更适合。
功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。
12降脂可以喝酸溜根茶
减肥好饮品，既达到减肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。
功效：利尿降脂，适於肥胖者和高血压者
