1. 柠檬水
柠檬水是一种非常简单易做的饮料，早晨空腹喝一杯柠檬水可以刺激肝脏的解毒功能，从而达到减肥的效果。同时，柠檬中富含维生素C，可以促进身体的新陈代谢，帮助你更快的消耗热量。
2. 苹果醋
苹果醋中含有的醋酸可以抑制脂肪的生成和吸收，同时还可以帮助身体分解食物中多余的脂肪，从而达到减肥的效果。空腹喝一杯苹果醋可以让身体更快的代谢，促进身体的燃脂能力。
3. 绿茶
绿茶中富含的茶多酚和咖啡因可以刺激身体的新陈代谢，从而帮助你更快的消耗热量，减少体内脂肪的积累。早晨空腹喝一杯绿茶不仅可以让你更加清醒，而且还能够提高身体的燃脂速度，让你更快地瘦下来。
4. 黑咖啡
黑咖啡中含有的咖啡因可以刺激身体的新陈代谢，从而帮助身体更快的消耗热量，减少体内脂肪的积累。同时，空腹喝一杯黑咖啡还可以让身体的能量更加充沛，提高运动效率，让你更快地瘦下来。
