保鲜膜减肥的坏处
很多试过保鲜膜减肥法的人都会惊讶于它的效果，和往常一样的运动，却多减了不少重量，而且累的更快了，感觉自己消耗了大量的热量，但事实却并非如此。用保鲜膜裹住身体，因为局部温增度高，很容易脱去脂肪细胞和其他组织细胞的水分，但这并不是消耗掉了脂肪。而且长时间用保鲜膜包裹身体，还会使皮肤无法散热而使汗液积存在局部，容易引起湿疹、毛囊炎等皮肤病。
在喝水进食后，身体就又会恢复原样。其实，保鲜膜减肥法原理和利尿剂一样，通过减少身体水分，就可以达到减少体重的目的。此外，保鲜膜也会带来一定的副作用。
保鲜膜减肥法容易引起皮肤过敏，对身体造成危害。因此，对于保鲜膜减肥这个问题一定要认真对待。身体被保鲜膜包裹的话，细胞会因不能正常代谢而过度失水，皮肤被保鲜膜包裹会影响到汗液的正常挥发，易产生副作用，长时间用保鲜膜包裹身体。
如何避免保鲜膜减肥的危害？
从上面就可以看出，用保鲜膜减肥对身体是不好的，如果是非常想要尝试一下保鲜膜减肥，那么就要缩短保鲜膜使用的时间。保鲜膜过敏、诱发皮肤病等等，都是因为使用保鲜膜时间太长导致的。所以使用保鲜膜的时间最好不要超过一小时，使用完之后要及时的将汗液冲洗干净。当然，保鲜膜减肥容易反弹，危害也大，不建议大家尝试。
保鲜膜本身就属于一种化学物品，很容易会导致皮肤过敏，若是要使用保鲜膜，那么最好选择质量比较好，PE和PVDC两种可以放心使用，PVC材质的坚决不能用。因为pvc 的材料非常不稳定，遇到高温、酸碱性等还会释放出不好的物质，所以慎用。
