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山楂怎么喝减肥最快?自制山楂瘦身茶,一天喝一杯,适合爱吃肉的妹子

274次浏览     发布时间:2024-05-27 21:32:08    


【用料】

干荷叶1小佐

决明子1小佐

陈皮1 小佐

山楂片1小佐

--开始制作--

1.准备干荷叶、山楂、决明子、陈皮


2.准备一次的量不需要太多,比例1:1:1:1 即可即可

3.所有食材洗干净放入锅中,加入足量的水,小火煮10分钟

4.然后用漏网将煮好的茶水滗倒入壶中即可饮用

5.这些材料在中药店或超市的花草茶柜台有售,价格很便宜

5.第一次一定会觉得很苦很涩,第二煮就会好很多

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