1. 草莓：草莓是低热量高纤维的水果，每100克只含有32卡路里的热量。草莓还富含维生素C和抗氧化剂，有助于增强免疫系统和保持健康。
2. 蓝莓：蓝莓是另一个低热量高纤维的水果，每100克只含有57卡路里的热量。蓝莓富含抗氧化剂和维生素C，有助于抵抗自由基的损害。
3. 西瓜：西瓜是一个非常低热量的水果，每100克只含有30卡路里的热量。西瓜含有大量的水分和纤维，有助于增加饱腹感并促进消化。
4. 橙子：橙子是一种低热量高纤维的水果，每100克只含有43卡路里的热量。橙子富含维生素C和纤维，有助于提高免疫力和消化系统的健康。
5. 苹果：苹果是一种非常健康的水果，每100克含有52卡路里的热量。苹果富含纤维和抗氧化剂，有助于减少胆固醇和维持血糖稳定。
6. 柠檬：柠檬是一种低热量高纤维的水果，每100克只含有29卡路里的热量。柠檬富含维生素C和抗氧化剂，有助于排毒和提高消化系统的健康。
7. 葡萄柚：葡萄柚是一种低热量高纤维的水果，每100克只含有42卡路里的热量。葡萄柚富含维生素C和纤维，有助于降低胆固醇和控制食欲。
8. 桃子：桃子是一种低热量高纤维的水果，每100克只含有39卡路里的热量。桃子富含维生素C和纤维，有助于促进消化和增加饱腹感。
9. 樱桃：樱桃是一种低热量高纤维的水果，每100克只含有50卡路里的热量。樱桃富含抗氧化剂和纤维，有助于抵抗自由基的损害和促进消化。
10. 西柚：西柚是一种低热量高纤维的水果，每100克只含有35卡路里的热量。西柚富含维生素C和纤维，有助于降低胆固醇和控制食欲。
