减肥最好办法是什么 ？

今天教大家一个减肥方法，不运动不节食，好用不累

1.睡前按摩肚子，左转36下，然后双手按摩带脉。

2.走路的时候肚子吸气，左右摇摆走路，走着走着就瘦了。

就这两点天天做，坚持一段时间就瘦了。