动作一 30秒一组/3-5组 每组间隔休息45秒
动作二 12次一组/3-5组 每组间隔休息45秒
动作三 12一组/3-5组 每组间隔休息45秒
动作四 10次一组/3-5组 每组间隔休息45秒
动作五 30秒一组/3-5组 每组间隔休息45秒
动作六 30秒一组/3-5组 每组间隔休息45秒
动作七 10次一组/3-5组 每组间隔休息45秒
短时间减肥最好办法推荐，这组动作帮你高效燃脂
828次浏览 发布时间：2024-04-23 16:53:49
动作一 30秒一组/3-5组 每组间隔休息45秒
动作二 12次一组/3-5组 每组间隔休息45秒
动作三 12一组/3-5组 每组间隔休息45秒
动作四 10次一组/3-5组 每组间隔休息45秒
动作五 30秒一组/3-5组 每组间隔休息45秒
动作六 30秒一组/3-5组 每组间隔休息45秒
动作七 10次一组/3-5组 每组间隔休息45秒
