一。天气冷，胃口好。有胖朋友发现，人的食欲会随着天气的寒冷而增加。这是因为在冬天，当气温下降时，体温也会下降。这时，人们将需要更多的卡路里，他们的食欲将变得更大，无法控制。
其次，冬季气温较低，因此为了保持恒温，人体储存的脂肪较多，有助于抵御寒冷。有数据显示，冬季人体新陈代谢率将下降10%！
再者就是运动量少，热量消耗少。很多人冬天懒得出门锻炼，多吃热量，少消耗，自然更容易发胖。
冬天怎么减肥？在冬天，你不能控制你吃的食物的数量。只不过是你肚子饿了。从食物选择上来说，你可以多吃些低能、丰盛的食物。
此外，大基数的朋友也可以通过减肥手术减肥。减肥手术可以有效地减少胃容积，减少刺激饥饿的荷尔蒙分泌，从根本上控制你的饮食问题。
减肥手术是唯一长期有效的减肥方法。在美国，每年有15-20万人接受减肥手术，这已经成为一种常见的减肥方式。
