当前位置: 首页 > 减肥方法 >

大胖脸怎么瘦?每天这样做,瘦脸有希望…

144次浏览     发布时间:2024-02-16 21:10:21    

谁不想拥有一张巴掌大的小脸,不仅看起来显瘦,拍照时也更”上相”。今天针对4种大脸,为大家针对性的介绍几种瘦脸的方法,希望您能越来越美。

一、浮肿脸

如果你经常有以下几种情况,那么,你很可能就是浮肿型大脸。

1、经常趴着睡觉。

2、喜欢吃零食,特别是在睡前。

3、口味偏重,喜欢油腻辛辣、味道浓郁的食物。

4、睡前喜欢喝水。

5、长时间盯着电脑或电视,用眼过度。

按摩方式:

每天早上,先涂抹油性护肤品,再将双手握拳,以第二指关节由下巴开始,一直按摩到太阳穴,并沿着耳根顺道颈后,来回5次。

2、 循环不畅型

当代谢的废物不能及时排出体外,可能会让淋巴结变得浮肿僵硬,让脸部变得又圆又大,甚至也可能带来出痘和其他皮肤问题。

比如说:

经常喜欢吃冷饮、生食、喝冰冷饮料的人。

摄入过多的盐分和酒精。

精神压力大,经常超负荷工作。

不爱运动,常常保持一个姿势待一天。

三餐饮食不正常。

按摩方式:

用刮痧板按摩面部。注意在用刮痧板之前要先涂抹一层按摩油或者按摩霜,防止划伤皮肤,再遵循以下三个方向按摩:从耳后滑到锁骨;从鼻翼滑到脸颊两侧;从眉头滑到太阳穴。

三、松弛型

也就是我们常说的”皮松”,这是皮肤衰老的表现之一。松弛型的脸颊对于日常的保养要求会更多,已经造成的明显线条垮塌仅靠按摩或者护肤品很难完全改善。

改善方式:

每天在涂抹面霜的时候,以下巴为中心,用掌心包裹整个下颌,向上提拉按摩,促进护肤品吸收的同时有助于两颊的紧实。

四、脂肪型

脂肪型不一定是全脸的肥胖,可能在下巴两侧堆积了脂肪,也就是我们常说的”双下巴”。

改善方式:

可以做口型练习收紧双颊的赘肉,比如:张开口做O型,反复几次,抬头看天花板,感觉下巴的肌肉收紧。

相关文章

杠铃划船细节不对 一生错过蝙蝠悍背!

2024-10-10 08:03:17

适合高中生的弹跳训练方法!让你的核心力量比别人强一大截

2024-10-09 10:45:41

室外健身路径-椭圆机

2024-10-09 10:17:59

你的杠铃划船做对了吗?掌握这几点才能找到背部的发力感觉

2024-10-09 10:03:07

动作千好万好,有不足之处,了解杠铃划船动作细节,提升训练效率

2024-10-09 09:47:58

家用健身器材推荐 椭圆机功能特点优势

2024-10-09 09:33:04