背部的全面训练，18个动作你知道几个？

18张背部动作训练图解，图中颜色标注为练习部位，看看你做对了吗？这18个动作你知道几个？

动作1

动作2

动作3

动作4

动作5

动作6

动作7

动作8

动作9

动作10

动作11

动作12

动作13

动作14

动作15

动作16

动作17

动作18