身体最理想的状态是什么样子？也许一百个人会有一百种回答，有的人太瘦了想要胖一点，有的人太矮了想要高一点等等，但我喜欢的应该是这个样子——“穿衣显瘦，脱衣有肉”。锻炼会让身体变得健康，有一个好的身材也会让人看起来更帅气更精神，更有男人味。如果你刚刚开始锻炼和增肌，请耐心读完这十大建议：
归根到底在健身这条路上要取决于途中的坚持，你纵有千百个理由放弃，也要找一个理由坚持下去，能激励你，温暖你，感动你的，不是励志语录心灵鸡汤，而是身边比你优秀的人比你更努力！——永远不要认为自己是最努力的人，因为比我们更努力的人太多了！
