很多单位或者健身房购买椭圆机的时候不知道怎么选购,例如椭圆机。购买椭圆机并不像看起来那么容易。但是,如果您觉得在您的家庭健身中心增加一个可以让您保持动力,并且您可以在您的支出计划中发现一个,那么它往往是一种非凡的资源,可以让您保持健康和健康。在您购买任何东西之前,请访问几家零售商——最好是那些从事健康装备的零售商——并尝试一些型号。穿上你的运动装备并使用每台机器十分钟,以便你弄清楚。
如果您打算购买好的商用椭圆机!然后确保牢记某些事情。在进行测试时,请关注舒适度。确保运动平稳,没有任何东西阻碍您的发展。计算它以确保您在健身房有所需的区域。
·安静因素:有些机器可能非常嘈杂。你不需要让你的锻炼看起来像一列货运列车,尤其是当你在一天开始时你的家人试图休息时欣赏它的机会。
·上身舒适度:您无需为手臂手柄而烦恼,但是,它是更大功率的令人愉悦的选择。就像,您还需要确保手柄的位置适合您。
·步幅:有些机器只提供 14 英寸的步幅,这对于正常体型的人来说太短了!一般来说,如果身高大约160CM或更矮,需要41CM到46CM的步幅,160CM到183CM之间的人需要46CM到51CM的步幅,身高超过183CM的人需要51CM或更大的步幅。极高的个体应该找到一台步幅为56CM或更大的机器。
·平滑运动:确保踏板轻松而谨慎地移动。用户不应该感到不舒服,它应该适合,以便您可以从锻炼中获得最大收益。任何碎片都不应该阻碍你的运动。
·可调阻力:大多数椭圆机提供可定制的阻力,并且范围广泛可以提供最大的优势。它应该在最简化的设置下非常简单,并且在 75% 左右是一个重要的测试,每个级别都有可识别的变化。这使您可以在获得质量和毅力的同时走得更远。
·可调坡度:这并不重要,但是可以选择改变坡度可以增加锻炼的力量。一些机器提供程序更改,而其他机器必须物理完成。