当前位置: 首页 > 健身知识 >

怎么锻炼指尖运动(宝宝指尖上的智慧秘密,指尖精细动作训练,让宝宝赢在起跑线上)

132次浏览     发布时间:2022-12-14 13:51:16    

黄金宝小童鞋出生时握紧的小拳头真的是萌化了为娘的心,我们都知道宝宝出生时不能强行打开宝宝的小手,那怎么锻炼孩子手部的精细化动作呢?

手是人类活动的重要器官,手部的运动发展对于婴儿的心智发展起到重要的作用。

手部精细动作的健全发展更加能促进宝宝的知觉完整和具体思维的发展,为未来宝宝学习生活打下基础。

你看黄金宝正愉快的将手指伸进嘴里,一脸陶醉的享受着,他时而拿捏着小玩具不肯撒手,你才发现原来宝宝的力气这么大了,看,他正在用手探索这个世界呢。

一:手指发育的规律

2个月

宝宝的小手喜欢松开了,小手喜欢去抚摸东西,特别是喜欢放进嘴里。

3~4个月

宝宝喜欢抚摸一切摸得到的东西,无意识地一把抓,并常常饶有兴趣地玩弄自己的手指头。

5~6个月

宝宝能把大拇指和其他四指分开来抓,你会发现放在宝宝身上的东西被他一股劲扯下来,露出天真的笑。

7~8个月

孩子能将手中的玩具从一只手换到另一只手,并不厌其烦地用手里的玩具来敲打桌面;能够用双手同时拿两个玩具,能把拿着的物品往嘴里塞,并逐步学会用手指取物。

9~10个月

孩子会用食指和拇指捏取小物品,宝宝的手指越来越灵活的,力量也越来越大,恨不得抢过你手中有趣的东西,玩个够。

11~l2个月

孩子的两手指活动自如,其手指的灵巧程度也进一步提高,能同时做不同的动作。

二:宝宝手部精细化动作训练

0–6个月宝宝的训练项目:

训练项目1:手指抚触

训练方法:4个月前的宝宝手指的控制能力还不是特别强,我们可以给宝宝进行抚触,前面我也跟大家说了要给宝宝做全身的抚触,这次是针对手指。可以给宝宝一个手指一个手指轻轻地按、小力地往上拔,儿歌:“大拇指;拇指哥;中拇指;四小弟;五小妹;一起看大戏”。边唱边微笑,做完拥抱孩子。

建议不要让孩子带手套。

训练项目2:抓握练习

训练方法:给孩子触摸不同质地的玩具,颜色不同的玩具,让宝宝去抓握,可以买一些按摩球,放在宝宝的手臂上滚动。

训练项目3:感知小手

训练方法:将宝宝的小手伸到宝宝面前,告诉宝宝这是小手。捏一捏,按一按每个手指。还可以在宝宝手上绑个红绳或者铃铛,让宝宝知道每次摇动会产生铃声或是看到红绳飘动。让宝宝逐渐知道手的动作和看到的东西有因果关系。

6–12月宝宝训练项目:

训练项目1:食指与拇指的对捏

训练方法1:撕纸巾。给宝宝提供干净的纸巾,引导宝宝利用指头撕纸巾,注意不要让宝宝放进嘴里。

训练方法2:翻书。可以给宝宝提供布书或者硬纸皮书去引导宝宝翻书,锻炼手指的灵活性。

训练项目2:增强手指自我控制能力

训练方法:画画。以涂鸦为主,不要强迫宝宝按照特定的安排来画画,让宝宝随意作画。

叠积木。引导宝宝按照自己的想法来叠积木,不强求按照套路来摆。

黄金宝小宝宝在出生后不久小手就可以张开了,似乎很喜欢去抓东西,手部的灵活性就很不错,在之后我和黄爸有意识让孩子多抓多感知,6个月的黄金宝手部力气还不错,好奇心挺足的。

手部的精细动作训练特别重要,说实话不要逼迫孩子一天做N套题来读书拿第一,能让孩子赢在起跑线上的其实是在小的时候就得拼爸妈。

相关文章

关于爬楼梯,可能你想多了!除了减肥,它还有这5大好处!

2025-04-20 04:58:42

燃烧你的卡路里!超级瘦身运动,轻松拥有火辣身材

2025-04-20 04:19:00

中年人慢跑,恭喜,这6种疾病会远离你

2025-04-20 03:01:39

居家无法跑步?这种高效运动方式值得一试

2025-04-20 02:55:18

一个被忽略的脂肪杀手——爬楼梯,赶紧动起来,不要再错过

2025-04-20 02:24:00

最具性价比的有氧运动:爬楼梯

2025-04-19 03:53:10