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甲状腺病人适合什么运动 ,你都知道吗

131次浏览     发布时间:2023-12-07 07:10:14    

咱们都知道多参加运动可以增强体质,提高免疫力。

那么咱们很多甲状腺疾病的患者就说了啊,甲状腺疾病容易导致患者免疫力降低,那是不是多运动运动体质就可以变好了呢?病也能好得快一点啊?

其实不然啊,甲状腺患者也是要分情况的

第一:良性的甲状腺结节的患者,可以像正常人一样去做运动,没有任何影响。

第二:甲亢的患者,要避免剧烈的运动和高强度的无氧运动,可以做一些像太极啊,瑜伽等等这些有氧运动。

第三:伴随甲减的患者,就是散步、健身操等促进血液循环的运动,但是在气温较低的时候,一定要做好保暖的工作,如果你在没有适合的场地设备的情况下,也可以做一些深呼吸,这个运动对身体都是非常有好处的。

建议患者在病情不稳定的时候,还是不要贸然的运动,不要过量的运动。遵循医嘱,定期复查。

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