脸部减肥最快的运动 ，每天十分钟

瘦脸最快的方法。如果你把手放在咬肌上，牙关咬紧手能被顶出，那么你脸圆脸方的原因就找到了。

如果放任不管，就算你瘦到90斤也是120斤的大饼脸。今天分享一套瘦咬肌最快的方法，坚持一周就会有明显的变化。

咬肌放松40秒5组。

1.用指关节按住咬肌的位置，轻轻的画圈按摩，感觉有轻微的酸痛感就算是做对了。这个动作可以促进我们的血液循环，达到放松咬肌的效果。

2.食指中指捏住下颚，上提下颌40秒5组。缓缓的向上推拿可以打造下颌线，达到瘦脸的效果。

2个动作每天做5组，每组40秒。