【香蕉燕麦能量棒】
——所需食材——
香蕉3根，水果麦片300克，牛奶30克，鸡蛋1个。
【制作步骤】：
1、准备好所有的食材，我准备的是水果燕麦，这样的燕麦片口感还有味道上面会比普通的燕麦好很多，但是追求减脂问题的话还是最好用普通的那种燕麦片。香蕉准备3根去皮备好。
2、香蕉还有牛奶一起放进料理机中，启动料理机搅拌成香蕉泥。
3、把搅拌好的香蕉泥倒出来，加入1个鸡蛋，混合均匀。
4、再将水果燕麦片倒进去，一起搅拌均匀。
5、烤盘上面铺上油纸，把混合好的水果燕麦倒进去，用硅胶刮刀轻轻地压平。
6、送进烤箱里面上下火180度，烤个30分钟就可以了。放凉后切成条即可食用，外面脆脆，里面绵绵糯糯的口感，配上一杯咖啡，下午茶首选。
7、香气浓郁，营养味美，多吃也不会胖。
