山楂减肥茶的原理

1.决明子：清热明目、利水通便，决明子中含有低聚糖能降压降胆固醇。

2.山楂：能够增强食欲、改善睡眠、调脂降压。

3.陈皮：有着很好的燥湿化痰，治疗便秘的功效，另外由于脂肪含量不高，而碳水化合物含量高，故也有很好的减肥效果。

4.荷叶：成分中富含一些荷叶碱，具有消脂作用。荷叶还能降低血清中的甘油三脂和胆固醇含量，即有调节血脂的作用

做法

1.准备干荷叶、山楂、决明子、陈皮

2.准备一次的量不需要太多，比例1：1：1：1 即可即可

3.所有食材洗干净放入锅中，加入足量的水，小火煮10分钟

4.然后用漏网将煮好的茶水滗倒入壶中即可饮用

这些材料在中药店或超市的花草茶柜台有售，价格很便宜